COURS ET NIVEAUX
Où se déroulent les cours ?
Au Gymnase de Château Fraisier, à Saint-Avertin : 18 rue de Verdun 37550 Saint-Avertin.
Parking gratuit.
Quels types de pratiques propose Gym’form ?
Fitness, Gym douce, Gym chinoise (Qi Gong).
Objectifs : renforcement musculaire et endurance (fitness), souplesse et détente (gym douce), harmonie corps-esprit et circulation de l’énergie (gym chinoise).
Quels cours de fitness sont proposés ?
LIA, Step, Circuit training, Cardio/mix danse, Énergie mix, Gym tonic, Gym form’ avec matériel, Gym renfo, Total silhouette, Body Sculpt, Renfo profond.
Quels cours de gym douce sont proposés ?
Stretching, Gym douce, Gym douce active, Body Zen, Gym séniors.
Quels cours de gym chinoise sont proposés ?
Qi Gong postural, Qi Gong bien-être, Qi Gong traditionnel, Qi Gong dynamique en extérieur, gym chinoise.
Quel cours correspond à mes besoins ?
Si vous voulez surtout du cardio et du tonus musculaire (perte de poids, endurance) : choisissez nos cours de fitness comme LIA, Step, Circuit training, Cardio/mix danse, Énergie mix, Gym tonic, Gym form’ avec matériel, Gym renfo, Total silhouette, Body Sculpt.
Si vous cherchez de la souplesse, mobilité et reprise en douceur : optez pour la gym douce (Stretching, Gym douce, Gym douce active, Gym séniors, Body Zen).Idéal pour déverrouiller le corps, améliorer la posture et reprendre sans impact.
Si votre priorité est la gestion du stress, l’équilibre corps‑esprit et l’énergie :orientez‑vous vers la gym chinoise (Qi Gong postural, Qi Gong bien‑être, Qi Gong traditionnel, Qi Gong dynamique en extérieur) ou Wushu gym chinoise.
Vous hésitez entre deux options ? Testez les deux cours ou demandez-nous conseil.
Y a-t-il des cours pour débutants/séniors ?
Oui : Gym séniors et plusieurs cours doux conviennent aux reprises en douceur.
Faut-il un certificat médical ? Y a-t-il des contre-indications ?
Le certificat médical n'est obligatoire que si vous avez répondu positivement à une ou plusieurs questions du questionnaire santé.
INSCRIPTIONS, ESSAI ET TARIFS
Comment s’inscrire ?
Le plus simple et rapide : via le site Helloasso.
Sinon, via le formulaire (en page inscriptions) complété de :
- 2 photos d'identité (1 à coller sur la fiche 1 pour la carte d'adhérent - copies acceptées)
- 1 enveloppe timbrée à votre adresse pour recevoir votre carte (si vous n’avez pas d’adresse e-mail, ajoutez 2 autres enveloppes timbrées)
- Un certificat médical UNIQUEMENT si vous avez répondu OUI à une ou plusieurs questions du questionnaire santé.
- Le paiement par chèque (nous ne prenons ni chèque vacances ni coupons sport)
Remettre votre dossier lors de la journée des associations ou des permanences.
Attention, quand la période d'inscription est passée, le formulaire ne sera plus accessible et nous ne prendrons plus de nouveaux adhérents.
Proposez-vous une séance d’essai ?
Oui, des séances d’essai sont proposées pendant nos portes ouvertes, généralement au début du mois de septembre et en juin. Les dates, modalités et cours concernés sont annoncés sur notre site et nos réseaux. En dehors de ces périodes, les cours d’essai ne sont pas proposés.
Quels sont les tarifs et les formules ?
Pour la saison 2025-2026, la cotisation annuelle est de 115 € pour les habitants de Saint-Avertin et de 135 € pour les personnes résidant hors commune.
La formule est à la carte : vous pouvez participer à plusieurs cours par semaine, selon vos envies et vos disponibilités. Toutefois, lorsque certains cours sont très demandés (jauge affichée "🔴 Très forte affluence"), la participation à deux cours consécutifs ou à plusieurs cours le même jour n'est pas possible afin de préserver le confort de tous et laisser la possibilité à d'autres adhérents de profiter des cours.
Quelles sont les modalités de paiement ?
- Paiement en ligne lorsque vous vous inscrivez via le site Helloasso.
- Paiement par chèque lorsque vous vous inscrivez via formulaire papier.
Il est possible de payer en 2 fois : encaissement le 30 septembre et le 30 octobre. Pour les inscriptions en cours d’année : un encaissement le mois de l'inscription et 1 le mois suivant.
Peut-on s’inscrire en cours d’année ?
S'il reste de la place, oui. Le tarif reste le même.
HORAIRES, CALENDRIER ET RATTRAPAGE
Quels sont les jours et horaires des cours ?
Retrouvez le planning détaillé dans la rubrique « planning ».
Les cours ont-ils lieu pendant les vacances/jours fériés ?
Nous essayons autant que possible de maintenir certains cours, pendant les petites vacances scolaires, en fonction des disponibilités des professeurs. Pour la saison 2025-2026, nous allons essayer de maintenir les cours la première semaine de chaque vacances. Certains cours pourront être assurés par d’autres professeurs.
Quelle est la politique d’annulation ?
Lorsqu’un cours est annulé, vous êtes prévenus par mail, sur le site dans la rubrique « actualités » et dans le groupe Facebook (pensez à nous rejoindre).
MATÉRIEL, TENUE ET LOGISTIQUE
Quel matériel faut-il apporter ?
Pour la majorité des cours, il vous faudra une tenue de sport, des chaussures propres, une serviette, une gourde et un tapis. Si vous n’avez pas de tapis ou que vous l’avez oublié, des tapis sont à votre disposition sur place. Pour les cours nécessitant du matériel (circuit training, renfo), tout vous sera fourni.
Vestiaires, douches, consignes ?
Des vestiaires sont à votre disposition. Pensez à prendre vos affaires avec vous dans la salle car les vestiaires ne sont ni surveillés ni fermés pendant les cours.
Accessibilité (PMR) et parking ?
Accès PMR, un parking est à votre disposition.
COURS EN EXTÉRIEUR (QI GONG DYNAMIQUE EN EXTÉRIEUR)
Que se passe-t-il en cas de pluie ou météo défavorable ?
Les lieux prévus ont des préaux et en période hivernale les cours se feront en salle à Château Fraisier; un planning est affiché.
AUTRES QUESTIONS
Accueillez-vous les mineurs ?
Oui, les cours sont accessibles dès 16 ans.
Prise d’images lors des cours/événements ?
Il arrive que nous prenions des vidéos et photos pour nos réseaux sociaux. Si vous n’acceptez pas l'utilisation du droit à l'image par l'association Gym'form et l'utilisation de photos ou vidéos prises lors des activités (notamment : manifestations publiques, démonstrations, sorties, affiches publicitaires de l'association, presse, site internet et toutes publications internes ou externes), merci de nous en informer lorsque nous effectuons les prises.
CONTACT ET COMMUNAUTÉ
Comment vous contacter ?
Par mail : contact@gymform.saint-avertin-sports.fr
Par téléphone : 06 52 21 74 14 ou 06 85 24 33 10
Où suivre l’actualité ?
Rubrique "actualités" du site et "événements"
Facebook : Groupe Gym’form Saint-Avertin