Saint Avertin Sports Gym Form' vous propose des cours de fitness, de gym douce et de gym chinoise.
Le fitness est parfait pour renforcer le corps et améliorer l'endurance.
La gym douce vous permet de détendre et assouplir votre corps en douceur.
La gym chinoise favorise l’harmonie entre le corps et l'esprit en améliorant la circulation de l'énergie.
20 cours de fitness
- LIA
- step
- circuit training
- pyloxing
- cardio mix danse
- énergie mix
- fit danse
- mix surprise
- gym tonique
- gym form'
- renforcement musculaire
9 cours de gym douce
- stretching
- gym douce
- gym douce active,
- étirements mobilité
- gym séniors
5 cours de gym chinoise
- qi gong postural
- wushu
- qi gong dynamique
- gym chinoise traditionnelle