Saint Avertin Sports Gym'Form vous propose des cours de fitness, de gym douce et de gym chinoise.
Le fitness est parfait pour renforcer le corps et améliorer l'endurance.
La gym douce vous permet de détendre et assouplir votre corps en douceur.
La gym chinoise favorise l’harmonie entre le corps et l'esprit en améliorant la circulation de l'énergie.
19 cours de fitness
- LIA
- step
- circuit training
- body boxing
- cardio mix danse
- énergie mix
- fit danse
- gym tonic
- gym form' avec matériel
- gym renfo
- total silhouette
9 cours de gym douce
- stretching
- gym douce
- gym douce active
- étirements mobilité
- gym séniors
5 cours de gym chinoise
- qi gong postural
- wushu gym chinoise
- qi gong dynamique en extérieur
- qi gong bien être
- qi gong traditionnel